Krafttraining Darmstadt

IT'S PERSONAL.

DEIN WEG ZU EINEM STARKEN, SCHLANKEN KÖRPER
 

KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR ..?

KEIN FORTSCHRITT

Du treibst regelmäßig Sport oder gehst fleißig ins Gym, ohne wirkliche Fortschritte zu machen. Du siehst keine Veränderung und fragst Dich, ob der Aufwand es noch wert ist?

KEINE ENERGIE

Du fühlst Dich sehr selten richtig erholt, Deine Konzentration war schon mal besser. Du weißt nicht, woher Du die Energie für alles nehmen sollst, wenn Dein Körper sich abends nur nach Ruhe sehnt?

KEINE LUST AUF DIÄT

Du hast bereits verschiedene Trenddiäten ausprobiert, aber der Aufwand war zu groß und nach einem Jahr waren die Kilos wieder drauf. Und eigentlich hast Du wirklich keine Lust mehr auf Entbehrungen?

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DU BIST HIER RICHTIG, WENN...

  • Du Dich in Deiner Haut unwohl fühlst und denkst: "Da geht noch was"

  • Du Körperfett verlieren und Muskeln aufbauen möchtest

  • Dich interessiert, wie Du Deinen Stoffwechsel auf 'schlank' programmierst

  • Du Schwierigkeiten hast, dran zu bleiben

  • Du Unterstützung suchst, die über Personal Training hinaus geht

WUSSTEST DU, DASS ...

 

  • nicht jede Ernährungsweise für jede Person funktioniert?

  • nicht jedes Training Vorteile für die Figur bringt?

  • es schwierig wird, ohne einen gesunden Stoffwechsel schlank und fit zu werden?

  • der am meisten unterschätzte Faktor für Erfolg das Mindest ist?

  • mit den richtigen Anpassungen jede Woche Fortschritte möglich sind?

DIE 3 SCHRITTE, MIT DENEN DU EFFIZIENT
EINEN SCHLANKEN, STARKEN KÖRPER AUFBAUST

#1 ECHTE NÄHRSTOFFE

Dein Körper ist mehr als das Ergebnis einer Kalorienbilanz. Er braucht Nährstoffe, um Deine Organe zu versorgen und Deine Hormone zu regulieren. Iss nicht weniger, sondern nährstoffreicher.

#2 RICHTIGES TRAINING

Ein gutes Trainingssystem verbessert gleichzeitig Deine Figur, Deine Beweglichkeit und Deine Power. Und das sogar ab 2 Stunden pro Woche. Trainiere nicht mehr, sondern effizienter.

#3 GESUNDER STOFFWECHSEL

Wenn Dein Stoffwechsel nicht in Balance ist, sind fast alle Bemühungen umsonst. Gib ihm, was er braucht, um ausgeglichen zu sein. Arbeite nicht gegen Deinen Körper, sondern mit ihm.

Image by Louis Hansel @shotsoflouis

DIE PASSENDE ERNÄHRUNG FÜR DEINEN STOFFWECHSEL

Cross Fit-Klasse

TRAINING FÜR SICHTBAREN ERFOLG UND MEHR ENERGIE

Hände halten

TIPS UND UNTERSTÜTZUNG, WENN DU SIE BRAUCHST

DEIN COACH

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 Fitness und Gesundheit bedeuten Lebensqualität und Selbstbestimmtheit.

Fitness ist für mich die Freiheit, körperlich in der Lage zu sein, uneingeschränkt zu tun, worauf man Lust hat.

 

Deshalb liegt mein Schwerpunkt drauf, meine Kunden in ihre Kraft zu bringen und sie dabei zu unterstützen, einen gesunden Stoffwechsel und stabile Gewohnheiten für ihren persönlichen Fitnesslifestyle aufzubauen.

 

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SCHRITT #1

Klicke auf den untenstehenden Button und finde einen für Dich passenden Termin für ein 15minütiges Erstgespräch am Telefon.

SCHRITT #2

Ich rufe Dich zum gewünschten Zeitpunkt an und Du erzählst mir, worum es geht. Wenn zwischen uns alles passt, vereinbaren wir Deinen Beratungstermin.

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Im kostenfreien, unverbindlichen Beratungstermin erkläre ich Dir ganz genau, wie ich Dich ans Ziel bringen würde und wir entscheiden, ob wir zusammen arbeiten wollen.

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