COMING UP NEXT


FOLLOW UP #2: ERSTELLE DEINEN EIGENEN ERNÄHRUNGSPLAN

- MUSKELAUFBAU UND FETTABBAU IN DER PRAXIS

COMING UP: FEBRUAR 2019 (voraussichtlich KW 7)

 

IN DIESEM WORKSHOP KLÄREN WIR ...

- wie Du Dir eine effektive Strategie für Dein Ziel aufbaust

- welche Makronährstoffverteilung für Deine Zielsetzung Sinn macht

- welche Lebensmittel sich dafür eignen

- wie ein Beispiel-Tag für Dich aussehen kann




FOLLOW UP #4: STOFFWECHSEL ANKURBELN

COMING UP: MÄRZ 2019 (voraussichtlich KW 10)

 

IN DIESEM WORKSHOP KLÄREN WIR ...

 

- wie sich Dein Energieverbrauch zusammen setzt

- welche Komponenten durch den Lifestyle veränderbar sind

- wie Lebensmittel und Trainingsmethoden auf den Stoffwechsel wirken

- wie Du Deinen Stoffwechsel effektiv ankurbelst




Bilderquellen: Teller mit Uhr: © 2018, Nature Love, Weihnachtsmann mit Sixpack: wavebreakmed © Shutterstock.com, Mann und Frau mit Kurzhanteln: 240_F_90212267_soThMAr7ZpdkWSN4fjoW6wLR6zDjc4kK @fotolia, Flammen in der Dunkelheit: Guido Jansen @unsplash