"Sportliche Menschen sind nicht verrückt. Sie leben nur artgerecht"


Personal Training


Du möchtest Muskeln aufbauen? Energiegeladen durch den Tag gehen? Endlich beweglich sein?

 

Personal Training mit einem eigenen Fitnesstrainer bedeutet, professionell und effizient sportliche Ziele zu erreichen. Mit meinem Personal Training in Darmstadt bekommst ein Training, das zu Dir passt. Als Dein persönlicher Coach unterstütze ich Dich dabei, Deine Wohlfühl-Figur zu erreichen und Deine Bewegungsmuster zu verbessern.

 

Mit Deinem persönlichen Fitness-Trainer effizient trainieren

 

Trainingsprogramme sind wie Moden - sie kommen und gehen. Aber die Prinzipien, die ein Training effektiv machen, verändern sich nicht. Steht für Dich eine athletische Figur, mehr Power oder Verbesserung der Körperhaltung im Vordergrund? Mein Personal Training in Darmstadt hilft Dir professionell dabei, stärker, gesünder und athletischer zu werden und sportlich das nächste Level zu erreichen. Ein professionelles Personal Training bringt echte Ergebnisse.

 

Dein Ziel ist mein Auftrag

 

Es ist nicht wichtig, dass Du einer perfekten Trainingsroutine folgst - es ist wichtig, dass Du Fortschritte machst. Was bringt der Jahresbeitrag in einem Fitnessstudio, das nicht genutzt wird? Was bringt anspruchsvolle Übungen, wenn Du nicht weißt, ob Du die Bewegungen richtig ausführst? Nichts wirft Dich auf dem Weg zur besten Version von Dir selbst so weit zurück wie eine Verletzung an Muskeln und Gelenken. Mit einem Profi an Deiner Seite bist Du sicher. 

 

Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger

 

Als Personal Trainer übernehme ich die Gestaltung Deines Trainings, stehe Dir als Motivator zur Seite und stelle sicher, dass Dein Training verletzungsfrei bleibt. Du bist Einsteiger? Ich gestalte Dir den Einstieg ins Work-Out so leicht wie möglich. Du trainierst bereits länger und hast ein Plateau erreicht? Gemeinsam machen wir wieder Fortschritte. Dir fällt es schwer, bei der Stange zu bleiben? Dein Trainer ist Dei persönlicher Accountability-Partner. Egal, welche Herausforderungen Dein Alltag Dir stellt, gemeinsam finden wir Lösungen dafür. 


Ayeshe Nawal Hercules I Personal Training & Ernährungsberatung Darmstadt

Meine Angebote


Einmaliges Orientierungsgespräch (20min, kostenlos) zum Kennenlernen per Anruf oder Videoanruf auf WhatsApp: 0177-347 51 96

1:1 Personal Training

Warum ist Personal Training genau das Richtige - vor allem in Zeiten der Corona-Krise? Nur Personal Training kann  Übungen und die Trainingspläne auf Dein Fitnesslevel und Deine Bedürfnisse abstimmen. Jetzt ist es wichtiger denn je, Dein Immunsystem zu stärken und Kraft aufzubauen für die Herausforderungen, die noch auf Dich warten.

Online Trainingsplan

Dein Trainingsplan nach Maß mit detaillierten Übungsvideos.

 

Du bekommst 30 Minuten 1:1 Trainingsplan-Coaching monatlich, regelmäßiges Feedback Deiner Trainingsfortschritte und direkten Zugriff auf die Online Trainingsplattform von Hercules-Training. 

 

Dieses Angebot beinhaltet regelmäßige Plan-Anpassung für optimale Erfolge beim Training Zuhause, im Studio oder auf Reisen. 




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