Sportliche Menschen sind nicht verrückt. Sie leben nur artgerecht. 



Personal Training


Du möchtest Energie für den ganzen Tag? Endlich beweglich sein? Dich wieder stark fühlen?

 

Personal Training mit einem eignen Fitness Trainer bedeutet, professionell und effizient sportliche Ziele zu erreichen. Mit meinem Personal Training in Darmstadt bekommst Du sicht- und spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit. Als Dein persönlicher Fitness Trainer unterstütze ich Dich dabei, Kraft zu entwickeln, Deine Wunschfigur zu erreichen und Dich sportlich aufs nächste Level zu bringen.

 

Mit Deinem persönlichen Fitness-Trainer effizient trainieren

 

Trainingsprogramme sind wie Moden - sie kommen und gehen. Aber die Prinzipien, die ein Training effektiv machen, verändern sich nicht. Steht für Dich eine athletische Figur, mehr Power oder Verbesserung der Körperhaltung im Vordergrund? Mein Personal Training in Darmstadt hilft Dir professionell dabei, stärker, gesünder und athletischer zu werden und vor allem konsequent am Ball zu bleiben. Ein professionelles Personal Training bietet Qualität und Effizienz. Es macht beweglich, stärkt die wichtigen Muskelgruppen und verbessert Haltung und Bewegungsmuster. Im Personal Training bekommst Du die besten Ergebnisse im Rahmen Deiner Möglichkeiten.

 

Progression statt Perfektion

 

Es ist nicht wichtig, dass Du einer perfekten Trainingsroutine folgst - es ist wichtig, dass Du Fortschritte machst. Was bringt der Jahresbeitrag in einem Fitnessstudio, das nicht genutzt wird? Was bringt anspruchsvolle Übungen, wenn Du nicht weißt, ob Du die Bewegungen richtig ausführst? Nichts wirft Dich auf dem Weg zur besten Version von Dir selbst so weit zurück wie eine Verletzung an Muskeln und Gelenken. Mit einem Profi an Deiner Seite bist Du sicher. Mit dem TESTPAKET kannst Du die Trainingsräume und meine Trainingsmethoden genau kennenlernen und den Nutzen für Dich ganz persönlich bewerten.

 

Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Abbrecher

 

Als Personal Trainer übernehme ich die Gestaltung Deines Trainings und Deiner Ernährung, stehe Dir als Motivator zur Seite und stelle sicher, dass Dein Training verletzungsfrei bleibt. Du bist Einsteiger? Ich gestalte Dir den Einstieg ins Work-Out so leicht wie möglich. Du trainierst bereits länger und hast ein Plateau erreicht? Gemeinsam machen wir wieder Fortschritte. Du bekommst einen Accountability-Partner, der für Dich da ist, wenn der Schweinehund sich meldet. Egal, welche Herausforderungen Dein Alltag Dir stellt, gemeinsam finden wir Lösungen dafür. 


Ayeshe Nawal Hercules I Personal Training & Ernährungsberatung Darmstadt

Meine Angebote


Einmaliges Orientierungsgespräch zum Kennen-lernen, persönlich oder am Telefon (20min, kostenlos): 0177-347 51 96

Personal Training

Funktionelles Personal Training in gut ausgestatteten Indoor - Trainingsräumen in Darmstadt. Auf Dein Fitnesslevel und Deine Bedürfnisse abgestimmt.

€ 99,-/60min (inkl. MwSt.)

Kleingruppentraining

Du hast mehr Freude am Sport, wenn Deine Freunde*innen beim Training dabei sind? Bring your friends zum Personal Training - und teilt euch den Stundenpreis (max. 6 Personen).

ab € 18,- /60min (inkl. MwSt.)

Firmenfitness

Ein fittes Team für ein starkes  Unternehmen! Mehr Zusammenhalt, mehr Konzentration am Arbeitsplatz, weniger Krankheitsausfälle. Der Preis richtet sich nach Gruppengröße und der Verfügbarkeit firmeneigener Trainingsräume.




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